Boost your Energy!
Nimm die CHALLENGE an und POWER dich am Sonntag, den 18. Mai 2025 mal so richtig aus!
- Wann: Sonntag, 18. Mai 2025 von 10 bis 15 Uhr
- Wo: Münchner Bank Sportzentrum – Häberlstraße 11b, 80337 München
Wir haben uns ein schweißtreibendes Programm für dich überlegt:
- Ab 09:30 Uhr Welcome mit Kickstart-Drink
- 10:00 – 10:45 Uhr Athletic Boost (Fullbody mit Equipment)
- 10:45 – 11:00 Uhr Drinks + Refresh
- 11:00 – 11:45 Uhr Kettlebell Workout mit Matthias
oder
11:00 – 11:45 Uhr Brazilian Jiu Jitsu mit Emma - 11:45 – 12:30 Uhr SuperPowerFood Brunchtime
- 12:30 – 13:15 Uhr Strong Nation mit Maja
oder
12:30 – 13:15 Uhr BIG 7, Techniktraining mit Marius - 13:20 – 13:40 Uhr Plank Challenge mit Maja
- 13:40 – 14:00 Uhr Mobility + Stretch mit Maja
- 14:05 – 14:30 Uhr Kineso Taping Workshop mit Korbinian
- 14:30 – 15:00 Uhr Goodbye-Recovery-Shake
Sei schnell!
Unter den ersten 20 Anmeldungen verlosen wir Quick-Recovery-Massagen bei unseren Physios.
Besonderes Benefit:
Nur für die Teilnehmer unsere Boost your Energy Power + Brunch gibt es 1 Monat MTV-Fitness for free.
Melde dich an: Power + Brunch Anmeldung
Kosten: MTV-Mitglieder: 20 € // Gäste: 25 €
Du hast noch Fragen? Dann gerne unter: vifit.specials@mtv-muenchen.de
Häufig gestellte Fragen
Allgemeines zur Mitgliedschaft
Um bei MTV vifit zu trainieren, ist eine Mitgliedschaft beim MTV München erforderlich. Alle Infos dazu findest du hier. https://www.mtv-muenchen.de/Service/FAQ/Fragen-Antworten/
Alles über die Beiträge für Training und Group Fitness findest du hier: https://mtv-vifit.de/studio/beitragsstruktur/
Klares Nein – Bei einer Mitgliedschaft in unserer Fitness-Abteilung kannst Du alle Group Fitness Stunden kostenlos nutzen! Allerdings ist es auch möglich, zu einem geringeren Beitrag ausschließlich das Group Fitness Angebot wahrzunehmen.
Ja, natürlich! Für das Fitnesstraining gilt: Ein Probetraining ist bei uns fester Bestandteil des Trainingskonzepts. Mach’ dazu bitte einfach unter +49 (0)89 / 53 88 60 325 einen Termin aus.
Group Fitness Angebote kannst du mit einer Tageskarte testen, die es direkt an der entsprechenden Sportstätte zu kaufen gibt.
In der Regel empfehlen wir erst ab 16, mit Fitnesstraining bei uns anzufangen – in Ausnahmefällen auch ab 14. Beachte bitte: Beim Probetraining muss ein Erziehungsberechtigter dabei sein, bis du volljährig bist.
Bei den Group Fitness Angeboten gibt es dagegen keine feste Altersbeschränkung, wir empfehlen jedoch ebenfalls ein Mindestalter von 16 Jahren.
Der Trainingsbereich
Alle Angebote, inkl. Group Fitness, sind bereits in deinem Mitgliedsbeitrag enthalten!
Bei uns wird nicht einfach “drauflos trainiert”. Du erhältst eine ausführliche Eingangsdiagnostik und dadurch einen individuellen, auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Nicht einmalig, sondern fortlaufend entsprechend deines Trainingsfortschritts.
Unser hochqualifiziertes Trainerteam ist für die Trainingsplanung, genauso aber auch für die Überwachung und Korrektur der Übungsausführung zuständig. Das bedeutet: Du erreichst deine Ziele effektiver und auf einem gesunden Weg!
Das Probetraining
Eindeutig: Ja. Denn deine Trainingsziele, aber auch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind uns wichtig. Deshalb nutzen wir das Probetraining auch, um dich zu befragen und zu testen. Nur so erhalten wir eine fundierte Grundlage, um darauf (d)einen individuellen, effektiven und nachhaltigen Trainingsplan zu entwickeln.
Besuche uns einfach im Fitnessbüro des Sportzentrums – oder mach deinen Termin telefonisch aus: +49 (0)89 / 53 88 60 325
Mit einer ausführlichen Befragung (Anamnese) und einer Muskelfunktionsdiagnostik (Test deiner Kraft, Koordination und Beweglichkeit) geht es los. Daraus entsteht dann der Trainingsplan – ganz nach deinen angegebenen Zielen, Wünschen und dem Testergebnis. Dann beginnt die Einweisung in die Übungen. Das Probetraining dauert ca. 1,5 – 2 Stunden.
Nein! Das Probetraining ist 100 % kostenlos und unverbindlich.
- Saubere Sportschuhe und Sportkleidung
- Ein Handtuch zum Unterlegen
- Etwas zu Trinken (Wasser oder Saftschorle)
- Falls Vorhanden: Relevante Arztunterlagen, z. B. MRT- oder Röntgenbilder
- 1,5 - 2 Stunden Zeit
Werktags zwischen 8:30 und 20:00 Uhr meldest Du Dich einfach an unserer Infotheke im Foyer. Außerhalb dieser Zeiten holt Dich ein Mitglied unseres Trainerteams im Foyer ab.
