Rehasport hilft dir zurück in ein gesünderes und aktiveres Leben.

Gemeinsame Übungen in der Gruppe stärken die Kraft, Ausdauer, Koordination und Flexibilität und helfen dir, dein Körperbewusstsein zu verbessern.

In den Bereichen Orthopädie und Krebsnachsorge können wir dir dabei helfen deinen Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen.

Deine Vorteile im Rehasport beim MTV:

• Qualifizierte Trainer und Trainerinnen
• Stärkung von Kraft und Ausdauer
• Verbesserung der Bewegungsfähigkeit
• Reduktion krankheitsbedingter Einschränkungen
• Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
• Entwicklung deines eigenständigen Trainings für deine langfristige Gesundheit
• Transparenz und Flexibilität durch mySTART

Dein Weg zum Rehasport beim MTV:

1. ANTRAGSSTELLUNG: Dein Arzt stellt dir eine Verordnung für Rehasport aus (Formblatt 56).
2. KRANKENKASSE: Deine Krankenkasse genehmigt die Verordnung.
   (Hinweis: Bei privaten Krankenkassen ist die Kostenübernahme nicht immer garantiert – bitte vorab klären.)
3. PERSÖNLICHES GESPRÄCH: Du meldest dich bei uns und vereinbarst einen persönlichen Beratungstermin.
4. REHASPORT: Du startest dein Training im ausgewählten Kurs.

Oder du vereinbarst direkt dein persönliches Beratungsgespräch, wenn du eine  Rehasport-Verordnung der Deutschen Rentenversicherung (DRV): G0850 hast.

(Dieses Formular erhalten Patientinnen und Patienten in der Regel nach Abschluss einer ambulanten oder stationären Rehamaßnahme. Eine Genehmigung der Krankenkasse ist nicht notwendig.)

Was erwartet dich:

Dauer: 45-60 Minuten
Gruppengröße: bis 15 Teilnehmer
Leitung: Spezielle ausgebildete Rehasport-Trainer im Bereich Orthopädie und Krebsnachsorge
Equipment: mit und ohne Kleingeräte (z.B. Therabänder, Brazils, Bälle u.v.a.)
Ablauf:

1. Mobilisation zur Aktivierung des Körpers
2. Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung der Ausdauer und Beweglichkeit – in verschiedenen Varianten für das individuelle Leistungsniveau
3. Dehnen & Entspannung für den perfekten Abschluss