Gerätetraining

IM MTV VIFIT

Dein Training. Deine Ziele. Dein Plan.

Für alle. Nicht wie alle.

Echte Fitness. Echte Gemeinschaft.

Auf unsere Fitness Galerie trainierst du nicht irgendwo – du trainierst inmitten einer pulsierenden Vereinsatmosphäre. Auf der Galerie unserer Sporthalle spürst du die Energie der Mannschaftsspiele und wirst so Teil eines gelebten Vereinslebens.

Bei uns steht das Wesentliche im Vordergrund: ein offenes, unkompliziertes Miteinander und höchste fachliche Kompetenz. Unsere Trainer kennen dich persönlich, betreuen dich proaktiv und schenken deinen Zielen und Fortschritten echte Aufmerksamkeit – stets in engem Austausch mit unserer Physiotherapie und dem Reha-Team. Bei uns treffen Jung und Alt aufeinander, Abteilungen vernetzen sich, und du wirst Teil einer Gemeinschaft, in der man sich kennt, wertschätzt und gegenseitig unterstützt.

Dein Start in ein individuelles Training
Kein Training ohne Plan: In einem kostenlosen Probetraining analysieren wir deine Ziele, erstellen ein Muskel- und Bewegungsprofil und entwickeln einen individuellen Trainingsplan. Unser Ziel: dass du von Anfang an optimal trainierst – effizient, gesund und motivierend. Auf Wunsch wird Dein Plan regelmäßig angepasst, damit du Fortschritte siehst und deine Ziele erreichst.

Kompetent. Freundlich. Für dich da.
Unser Trainerteam besteht aus lizenzierten Spezialistinnen: Sportwissenschaftlerinnen, Physiotherapeutinnen und BGKV-zertifizierten Übungsleiterinnen. Sie unterstützen dich jederzeit, geben Tipps zur Übungsausführung und stehen mit Rat und Motivation zur Seite.

Dein Weg zum kostenlosen Probetraining

Du möchtest unser Training unverbindlich testen? Dann ruf uns direkt an und vereinbare deinen Termin telefonisch unter: +49 (89) 538 86 03 – 25.

Noch besser: Lade dir die moderne vifit-App herunter, registriere dich kostenlos und nutze direkt unsere digitalen Angebote. Buche nach Registrierung dein Probetraining inkl. Anamnese, Muskelfunktionstest und individueller Trainingsplanerstellung bequem und kostenfrei in unserer vifit-App: Zur App (siehe auch QR-Code).

Bitte beachte für dein Probetraining:

  • saubere Sportschuhe
  • Trainingskleidung
  • Handtuch


Für unter 18-Jährige gilt: Probetraining nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten.

Für ein faires und sicheres Miteinander findest du hier unsere Studioordnung (PDF).

Ansprechpartner

Stephan Otto
Abteilungsleiterin

Sabine Füller
Stellv. Abteilungsleiterin

Häufig gestellte Fragen

Allgemeines zur Mitgliedschaft

Um bei MTV vifit zu trainieren, ist eine Mitgliedschaft beim MTV München erforderlich. Alle Infos dazu findest du hier.  https://www.mtv-muenchen.de/Service/FAQ/Fragen-Antworten/

Alles über die Beiträge für Training und Group Fitness findest du hier: https://mtv-vifit.de/studio/beitragsstruktur/

Klares Nein – Bei einer Mitgliedschaft in unserer Fitness-Abteilung kannst Du alle Group Fitness Stunden kostenlos nutzen! Allerdings ist es auch möglich, zu einem geringeren Beitrag ausschließlich das Group Fitness Angebot wahrzunehmen.

Unsere Group Fitness Angebote kannst du mit einer Tageskarte testen (erhältlich an der Infothek am jeweiligen Standort). Bitte melde dich bei Interesse hierzu vorab unter gymnastik@mtv-muenchen.de

In der Regel empfehlen wir erst ab 16, mit Fitnesstraining bei uns anzufangen – in Ausnahmefällen auch ab 14. Beachte bitte: Beim Probetraining muss ein Erziehungsberechtigter dabei sein, bis du volljährig bist.

Bei den Group Fitness Angeboten gibt es dagegen keine feste Altersbeschränkung, wir empfehlen jedoch ebenfalls ein Mindestalter von 16 Jahren.

Der Trainingsbereich

Die Mitgliedschaft enthält:
  • Training an Cardiogeräten (Ergometer, Crosstrainer, AMT, Wattbikes, Rudergeräte, Grinder und Laufbänder), Freihanteln, Langhanteln, Kleingeräten (Gummibänder, Kreisel, Pezzibälle u. v. m.), geführten Maschinen und jeder Menge Platz für Functional Fitness, freie Übungen und und Faszienübungen
  • Fortlaufende Trainingsplanung 
  • Teilnahme an Group Fitness Angeboten
  • Sauna und Wellness (Di und Do: 17:30 - 21:30 Uhr, Sa: 13:30 - 17:30 Uhr)
  • Alle Angebote, inkl. Group Fitness, sind bereits in deinem Mitgliedsbeitrag enthalten!

    Bei uns wird nicht einfach “drauflos trainiert”. Du erhältst eine ausführliche Eingangsdiagnostik und dadurch einen individuellen, auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Nicht einmalig, sondern fortlaufend entsprechend deines Trainingsfortschritts. 

    Unser hochqualifiziertes Trainerteam ist für die Trainingsplanung, genauso aber auch für die Überwachung und Korrektur der Übungsausführung zuständig. Das bedeutet: Du erreichst deine Ziele effektiver und auf einem gesunden Weg!

    Das Probetraining

    Eindeutig: Ja. Denn deine Trainingsziele, aber auch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind uns wichtig. Deshalb nutzen wir das Probetraining auch, um dich zu befragen und zu testen. Nur so erhalten wir eine fundierte Grundlage, um darauf (d)einen individuellen, effektiven und nachhaltigen Trainingsplan zu entwickeln.

    Besuche uns einfach im Fitnessbüro des Sportzentrums – oder mach deinen Termin telefonisch aus: +49 (0)89 / 53 88 60 325

    Mit einer ausführlichen Befragung (Anamnese) und einer Muskelfunktionsdiagnostik (Test deiner Kraft, Koordination und Beweglichkeit) geht es los. Daraus entsteht dann der Trainingsplan – ganz nach deinen angegebenen Zielen, Wünschen und dem Testergebnis. Dann beginnt die Einweisung in die Übungen. Das Probetraining dauert ca. 1,5 – 2 Stunden.

    Nein! Das Probetraining ist 100 % kostenlos und unverbindlich.

    • Saubere Sportschuhe und Sportkleidung
    • Ein Handtuch zum Unterlegen
    • Etwas zu Trinken (Wasser oder Saftschorle)
    • Falls Vorhanden: Relevante Arztunterlagen, z. B. MRT- oder Röntgenbilder
    • 1,5 - 2 Stunden Zeit

    Werktags zwischen 8:30 und 20:00 Uhr meldest Du Dich einfach an unserer Infotheke im Foyer. Außerhalb dieser Zeiten holt Dich ein Mitglied unseres Trainerteams im Foyer ab.