Fitnessstudio
Gerätetraining
Dein Training. Deine Ziele. Dein Plan.
Willkommen bei MTV vifit, Deinem Fitnessstudio im Herzen Münchens. Erlebe ein einzigartiges Workout-Ambiente auf 600 m² und finden den perfekten Trainingsplan für Dein Level. Unsere Top-Trainer und erstklassigen Geräte unterstützen Dich dabei, Deine Fitnessziele zu erreichen!
Interesse? Mach’ gleich dein Probetraining aus:
Entweder telefonisch unter der 089-53 88 60 325 oder Du buchst direkt Deinen Termin.
Öffnungszeiten
Montag-Freitag: 06:00 – 22:00 Uhr
Samstag: 09:00 – 21:00 Uhr
Sonn- und Feiertag: 09:00 – 21:00 Uhr
unser Betreuungskonzept
Nachhaltig effektiv
MTV vifit Trainingskonzept
Ein Umfeld und eine Betreuung wie im Leistungssport – ganz egal, welche Ziele du hast: Das ist Fitnesstraining bei MTV vifit. Entscheidend dabei – die fünf Säulen für deinen Trainingserfolg:
Kick-Off-Analyse: Du bist nicht 08/15. Deshalb findet in einem Probetraining eine umfangreiche Anamnese zur Ermittlung deiner Trainingsziele statt. Dazu kommt dann noch eine Muskelprofil- und Bewegungsanalyse. So ist es möglich, eine perfekte Trainingsplanung für dich zu erstellen.
Top-Trainer: Unser Trainerteam besteht ausschließlich aus hochqualifizierten Spezialist*innen, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten, BGKV-zertifizierte Übungsleitern oder DOSB-Gesundheitstrainern. Und: nett sind sie auch noch!
Premium-Geräte: Unser Gerätepark spiegelt unseren Leistungssport-Anspruch wider. Die Geräte garantieren gesunde, gelenkschonende Bewegungsabläufe und ein effektives Muskel- oder Cardiotraining.
Fortlaufende Trainingsplanung: Du machst Fortschritte – dein Trainingsplan geht mit! Der zu Beginn erstellte Plan wird mehrmals im Jahr überarbeitet und kann darüber hinaus jederzeit nach deinen Bedürfnissen angepasst werden. Selbstverständlich: kostenlos.
Persönliche Betreuung: Egal wann du trainierst, unser Trainerteam steht dir jederzeit für Fragen oder Anregungen bzw. Korrekturen bei der Übungsausführung zur Verfügung. Denn dein Erfolg ist uns wichtig!
Für alle. Nicht wie alle.
Gesund in Bewegung: unser Leitbild. Wir sehen Sport und Fitness als etwas Wertvolles für den ganzen Menschen, für die ganze Gesellschaft.
Gesund … ist mehr als die optimale körperliche Verfassung. Dein, unser gesamtes Wohlergehen kann und soll vom Training profitieren. Individuelle Betreuung, fairer Umgang und Spaß an der Gemeinschaft liegen uns am Herzen.
Bewegung … ist mehr als höher, schneller, weiter. Ziele schneller erreichen ist ein Merkmal des Sports – und dafür wollen wir dir alles nötige bieten. Aber genauso geht es um Motivation, Freude und Offenheit, ums Anfeuern und Auspowern.
Gerätetraining
Die Geräte des Premium-Herstellers Schnell sorgen für ein effektives, aber auch ergonomisches und gelenkschonendes Maschinentraining zum Muskelaufbau. Davon profitieren Einsteiger*innen, Reha-Aktive und Leistungssportler*innen, Männer und Frauen gleichermaßen!
Dazu gehört auch, dass du jederzeit Hilfe und Korrektur von unserem Trainerteam erhältst – jeder und jede vom Bayerischen Gewichtheber- und Kraftsportverband lizenziert und ausgebildet.
- Zum Muskelaufbau: Trainiere in einem umfangreichen Premium-Gerätepark von Schnell – inklusive 5 Seilzugtürmen. Dazu kommt noch ein 160 m2-Bereich mit Hammer Strength Powerrack, Langhantel-Trainingsfläche mit Ausstattung für technische Übungen aus dem olympischen Gewichtheben, Kettlebells, Kurzhanteln, Ringtraining, Battlerope, Plyoboxen uvm.
Für Ausdauertraining:
3 Liegeergometer, 2 Laufbänder, 6 Crosstrainer und 3 Stepper, 5 Ergometer plus 3 Wattbike-Fahrräder – mit einzigartiger Kombination aus Luft und Magnetwiderstand.Für Functional Fitness:
Kleingeräte für deine individuellen Übungen wie z. B. Widerstandsbänder, Faszienrollen, verschiedene Seilsysteme bzw. Schlingentrainer stehen zu deiner Verfügung.
Kleingruppentraining
Nimm an unserem Kleingruppentrainings zu verschiedenen Schwerpunkten teil. In dieser Kleingruppenstunde mit max. 10 Teilnehmer trainieren wir u.a. mit Kettlebells, Battleropes, Olympischen Langhanteln, Kurzhanteln, Seilsystemen, Resistance bands usw. Die Anmeldung erfolgt über MyGympoint (Link: www.mygympoint.com) (Studiocode: OBJP0). Und das alle in zentraler Lage, direkt am Goetheplatz in München
Die Trainings finden montags und donnerstags von 18:30 – 19:30 Uhr im Fitness UG statt.
Bitte beachtet das während des Kurses der Fitnessraum UG für normales Training gesperrt ist! Gerne könnt ihr in dieser Zeit auf der Galerie trainieren.
Unsere Räume
Aktuelles
- Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung 2024
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- Änderungen beim Konditionsstüberl
- Fitnessbüro nicht immer besetzt
- Power & Brunch #3
- Einladung zur ordentlichen Abteilungsversammlung 2023
- Buche Deine Trainertermine ab sofort online!
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- Susi, Konditionsstüberl
- Konditionsstüberl
- Konditionsstüberl
- Öffnungszeiten über die Feiertage
Häufig gestellte Fragen
Allgemeines zur Mitgliedschaft
Um bei MTV vifit zu trainieren, ist eine Mitgliedschaft beim MTV München erforderlich. Alle Infos dazu findest du hier. https://www.mtv-muenchen.de/Service/FAQ/Fragen-Antworten/
Alles über die Beiträge für Training und Group Fitness findest du hier: https://mtv-vifit.de/studio/beitragsstruktur/
Klares Nein – Bei einer Mitgliedschaft in unserer Fitness-Abteilung kannst Du alle Group Fitness Stunden kostenlos nutzen! Allerdings ist es auch möglich, zu einem geringeren Beitrag ausschließlich das Group Fitness Angebot wahrzunehmen.
Unsere Group Fitness Angebote kannst du mit einer Tageskarte testen (erhältlich an der Infothek am jeweiligen Standort). Bitte melde dich bei Interesse hierzu vorab unter gymnastik@mtv-muenchen.de
In der Regel empfehlen wir erst ab 16, mit Fitnesstraining bei uns anzufangen – in Ausnahmefällen auch ab 14. Beachte bitte: Beim Probetraining muss ein Erziehungsberechtigter dabei sein, bis du volljährig bist.
Bei den Group Fitness Angeboten gibt es dagegen keine feste Altersbeschränkung, wir empfehlen jedoch ebenfalls ein Mindestalter von 16 Jahren.
Der Trainingsbereich
Alle Angebote, inkl. Group Fitness, sind bereits in deinem Mitgliedsbeitrag enthalten!
Bei uns wird nicht einfach “drauflos trainiert”. Du erhältst eine ausführliche Eingangsdiagnostik und dadurch einen individuellen, auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Nicht einmalig, sondern fortlaufend entsprechend deines Trainingsfortschritts.
Unser hochqualifiziertes Trainerteam ist für die Trainingsplanung, genauso aber auch für die Überwachung und Korrektur der Übungsausführung zuständig. Das bedeutet: Du erreichst deine Ziele effektiver und auf einem gesunden Weg!
Das Probetraining
Eindeutig: Ja. Denn deine Trainingsziele, aber auch deine Gesundheit und dein Wohlbefinden sind uns wichtig. Deshalb nutzen wir das Probetraining auch, um dich zu befragen und zu testen. Nur so erhalten wir eine fundierte Grundlage, um darauf (d)einen individuellen, effektiven und nachhaltigen Trainingsplan zu entwickeln.
Besuche uns einfach im Fitnessbüro des Sportzentrums – oder mach deinen Termin telefonisch aus: +49 (0)89 / 53 88 60 325
Mit einer ausführlichen Befragung (Anamnese) und einer Muskelfunktionsdiagnostik (Test deiner Kraft, Koordination und Beweglichkeit) geht es los. Daraus entsteht dann der Trainingsplan – ganz nach deinen angegebenen Zielen, Wünschen und dem Testergebnis. Dann beginnt die Einweisung in die Übungen. Das Probetraining dauert ca. 1,5 – 2 Stunden.
Nein! Das Probetraining ist 100 % kostenlos und unverbindlich.
- Saubere Sportschuhe und Sportkleidung
- Ein Handtuch zum Unterlegen
- Etwas zu Trinken (Wasser oder Saftschorle)
- Falls Vorhanden: Relevante Arztunterlagen, z. B. MRT- oder Röntgenbilder
- 1,5 - 2 Stunden Zeit
Werktags zwischen 8:30 und 20:00 Uhr meldest Du Dich einfach an unserer Infotheke im Foyer. Außerhalb dieser Zeiten holt Dich ein Mitglied unseres Trainerteams im Foyer ab.
